心の防災（人間関係・心理・自己防衛）避難所でカップラーメンを食べるとクレクレされる？実際にあった話を調べてみた
「避難所でカップラーメンを食べるとクレクレされる」は本当？能登半島地震の実際の記録や公的資料をもとに、個人備蓄は分けるべきか、食べる場所や周囲への配慮までわかりやすく解説します。
防災・備える暮らし
心の防災（人間関係・心理・自己防衛）
心の防災（人間関係・心理・自己防衛）避難所のクレクレ問題｜「された人」は多いのに「した人」がいないのはなぜ？
避難所では「クレクレされた」という体験談はあるのに、「自分がクレクレした」という話はなぜ少ないのでしょうか。実際の被災体験や公的資料をもとに、避難所の物資、自分で持参した備蓄、災害時に「もらう側」になる可能性まで考えます。
心の防災（人間関係・心理・自己防衛）【Kindle Unlimited】『漫画に描く。後悔と感謝。あの日に起きたこと』で忘れられなかった5つの場面
『漫画に描く。後悔と感謝。あの日に起きたこと』を読んだ感想を紹介。東日本大震災を経験した作者の記憶や感情から、家族の安否、不安な夜、忘れられない言葉、そして当たり前の日常の尊さについて考えさせられた一冊です。
物理的備え（備蓄・避難・防災グッズ）電気が戻ったのに充電できない――被災経験者が防災バッグに入れていたもの
電気が復旧しても、避難所ではコンセント不足でスマホを充電できないことがあります。東日本大震災の体験談をもとに、被災経験者が防災バッグに入れていたものと、選択肢を増やす備えについて紹介します。
物理的備え（備蓄・避難・防災グッズ）簡易トイレを笑った夫が黙った日｜災害時に本当に困るトイレ問題とは？
「避難所にあるやろ」と簡易トイレを笑った夫。ところが災害時は水が出てもトイレを流せないことがあります。実際の震災事例や非常用トイレの必要性、家族を守るための備えについてわかりやすく解説します。
心の防災（人間関係・心理・自己防衛）避難所で「それ分けて」と言われたら？備蓄を守るために考えたいこと【災害時の備蓄トラブル】
避難所で「それ分けて」と言われたらどうする？備蓄品をめぐるトラブルの背景や、断ったら冷たい人なのか、本当に守るべきもの、備蓄を守るための工夫について解説します。
物理的備え（備蓄・避難・防災グッズ）配られたのに食べられない。避難所で高齢者が弱る“食事の問題”とは
避難所に食事が配られても、高齢者の中には食べられない人がいます。おにぎりやパンが食べにくい理由、災害時に弱りやすい原因、家族が備えたい食事対策を紹介します。
物理的備え（備蓄・避難・防災グッズ）介護用品はあった。それでも避難所で家族が困ったこと
メタディスクリプション介護用品は備えていたのに、避難所で家族が本当に困ったこととは？オムツ処理、臭い対策、口腔ケア、介護者の孤立など、災害時の介護で見落とされがちな課題と備えについて解説します。
心の防災（人間関係・心理・自己防衛）地震で助かった父が1年後に寝たきりに。災害後に高齢者が弱ってしまう理由
地震で助かった父が、1年後に寝たきりになった理由とは？デイサービス停止や日常の変化が高齢者に与える影響を、実際の震災事例をもとに解説します。
物理的備え（備蓄・避難・防災グッズ）大人用おむつだけでは足りない。災害時の介護で必要な備えとは
災害時の介護で本当に必要なのは大人用おむつだけではありません。断水時のおむつ交換、手洗い不足、臭い対策、感染症予防など、介護する家族を守るための防災備蓄と対策をわかりやすく紹介します。