はじめての方へ

災害のあとに、誰も後悔してほしくないから。

このサイトでは、4人の子育てをしながら防災を学んできた管理人が、避難所で起きる現実と、家族を守るための備えを発信しています。

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🚨 まず最初に備えてほしいもの

トイレ、流れません。

断水すると、家のトイレは使えなくなります。
でも人は、1日約5回トイレに行きます。

食料より先に困ることがあります。
それが、トイレです。


▶ 非常用トイレ120回分を見る

※家族4人なら約3日分の目安です

こんな不安はありませんか?

  • 子どもを災害から守りたい
  • 避難所で何が起きるのか不安
  • 防災グッズが多すぎて、何から備えたらいいか分からない
  • 家族分のトイレや食料が足りるか心配

迷ったら、まずは「トイレ」から。
断水したその日から、家族全員が困る可能性があります。

まず読むならこの3記事

動画を見て「うちは大丈夫かな?」と思った方は、まずここから確認してください。

🚽 トイレの備え

家族に何回分必要?非常用トイレの選び方をまとめています。

記事を読む

🍼 赤ちゃんの備え

ミルクがあっても使えない避難所の現実をまとめています。

記事を読む

🧠 心の防災

災害後に人が変わって見える理由と、心を守る考え方。

記事を読む

✅ 今すぐできる!3つの安心チェック

  1. 家族のトイレを確保する
    断水するとすぐ困ります。まずは家族人数×3日分を目安に。
    ▶ 非常用トイレ120回分を見る
  2. 食べ慣れたものを用意する
    災害直後は食欲が落ちることも。無理なく口にできるものを。
    ▶ 家庭防災セットを見る
  3. 心が乱れる理由を知っておく
    怒り・不安・動けなさは、異常ではなく反応です。
    ▶ 心の防災を読む

⚠ 避難所で起きている現実

知っておくだけで、守れることがあります。

🍼 赤ちゃんを守るための備え

ミルクがあれば安心。
そう思っていませんか?

👉 実は「持っているのに使えない」ことがあります

お湯・水・衛生環境が揃わない避難所では、準備していたはずのミルクが使えない現実があります。

👉 ミルクがあるのに使えない理由を読む

👉 粉ミルクでも使える備えを確認する

※赤ちゃんによって合う方法は違います。「使える備え」を知っておくことが大切です。

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生活と物の備え

人間関係・メンタルの悩み

最後にもう一度

断水した日、トイレは流れません。

「あとで買おう」と思っているうちに、必要な日は突然来ます。
まずは家族分のトイレだけでも、今日確認しておいてください。

▶ 非常用トイレ120回分を見る

※購入はご家庭の人数・保管場所・必要量に合わせてご判断ください。

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4人の子どもを育てる母としてのリアルな視点をお届けします。

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