災害のあと、子どもが
「地震だー！」と遊びの中で再現することがあります。
一見ふざけているように見えて、
戸惑う方も多いと思います。
でも実はこれ、
子どもが自分の心を守るための行動なんです。
地震ごっこの本当の意味
大人のように言葉で整理できない子どもは、
体験した出来事を“遊び”として再現することで、
👉 怖かった記憶
👉 不安な気持ち
を、少しずつ処理しています。
つまり「地震ごっこ」は
👉 回復しようとしているサイン
なんです。
やってしまいがちなNG対応
- 不謹慎だからやめなさい
- 怖いこと思い出すでしょ
- そんな遊びはダメ
こうした言葉は、
子どもにとって
👉「気持ちを出してはいけない」
というメッセージになってしまいます。
本当に大切なのは「安心」
- いつも通りの声かけ
- 否定しない関わり
- そばにいる安心感
これがあるだけで、
子どもは少しずつ落ち着いていきます。
そしてもうひとつ大切なのが👇
安心は「環境」でもつくれる
災害のあと、子どもが不安になる理由は
- いつもと違う
- 先が見えない
- 何が起きるかわからない
この「不確かさ」です。
だからこそ👇
これがとても大切になります。
備えは「モノ」じゃなく「安心」
ここで防災の話につながります👇
備蓄って、
ただの食べ物や水ではなくて
👉 「大丈夫だよ」と言える材料なんです
例えばこんなもの
✔ いつも食べている味の非常食
✔ 子どもが安心できるおやつ
✔ 小さなポーチに入る備え
👉「これがあるから大丈夫」
👉「いつもと同じだよ」
そう伝えられるだけで、
子どもの安心は大きく変わります。
🔽おすすめ
👉 子どもでも食べやすい非常食
👉 普段使いできるローリングストック食品
👉 ポーチに入る防災セット
まとめ
- 地震ごっこは止めなくていい
- 子どもは遊びで回復している
- 安心できる環境が何より大事
そして
👉 その安心を支えるのが“備え”です
最後に
助けてあげたいと思うほど、
「やめさせた方がいいのでは」と悩むものです。
でも大丈夫。
子どもはちゃんと
自分で心を守ろうとしています。
その力を信じて、
そっと支えてあげてください。
🔗厳選URL
こうした子どもの行動は、専門機関でも指摘されています。
災害後、遊びの中で体験を再現することは、気持ちを整理する一つの方法とされています。
▶文科省：https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/clarinet/002/003/010/005.htm
実際に“地震ごっこ”などの行動が見られることも報告されています」
