防災・備える暮らし

人が回復する順番|安心は突然戻らない

災害後、人はどのように心身を回復していくのか。睡眠・食欲・会話・笑いの順に戻る“回復の順番”を解説し、安心して過ごすために大切な心を守る備えについて紹介します。