心の防災（人間関係・心理・自己防衛）

災害後、優しい人が突然怒るのはなぜ？避難所で起きる怒りは性格ではなく心の限界サインです。災害時の心理反応と人間関係の変化をわかりやすく解説します。

災害や強いストレスのあと、安全になったのに急に動けなくなることがあります。それは異常ではなく、止めていた心の反応が戻ったサイン。人が落ち着いたあとに崩れる理由と回復の順番を解説します。