防災・備える暮らし優しい人ほど疲れやすい理由|“いないと回らない人”になっていませんか? 優しい人ほど疲れやすいのは、頑張りすぎだからではありません。頼まれる前に動き、空いた役割を埋め続ける構造があるからです。「いないと回らない人」になっていませんか?支える人も守られていいという視点から考えます。 2026.02.24防災・備える暮らし